每天喝多少毫升水合适

每天喝多少毫升水合适

每天喝多少毫升水合适取决于年龄、性别、身体状况、气温、运动量和饮食习惯等多个因素。一般来说，成人每天建议喝水量在1.5-2升左右，即1500-2000毫升。但是，这个建议仅仅是一个大致的范围，还需要根据具体情况来确定。如果你感觉口渴，喝水的量可以适当增加。如果你有肾脏疾病、心脏疾病等疾病，需要咨询医生建议来确定每天喝水的量。